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白带异常怎么预防?

  生活中,女性不注意个人卫生很容易患上一些妇科疾病。白带异常是女性中最为常见的,也是妇科病的一种表现。白带异常给女性朋友的带来很多的不便和困扰,如果长期得不到改善的话,会越来越严重。那么,究竟女性朋友们该怎样来预防好白带异常呢?

  1、心理状态:保持恬静的心理状态,避免过于激动、发怒急躁。

  2、定期检查:即使没有任何不适,有性生活的女性应该每年至少做一次全面的妇科体检。

  3、增强抵抗力:坚持锻炼,增强体质提高自身对病菌的抵抗力,保持良好的睡眠、饮食合理尽量多食用一些富含维生素的食品。

  4、少用卫生护垫:平日不用卫生护垫,每天晚上用清水洗净外阴,更换内裤,内裤要单独洗涤。

  5、选择棉质内裤:在选择内裤的时候尽量选择棉质内裤,避免穿尼龙内裤,因为棉质内裤可以保持阴部干爽通风。

  6、避孕用药液清洗阴道:不要用各种药液清洗阴道,这样做反而会破阴道的内环境,所以说女性要注意千万不要乱用各种阴道洗液。

  女性朋友的健康很重要,若想远离白带异常的痛苦干扰,女性朋友应该多从生活细节注意做起。以上几点是有效预防白带异常的方法,女性朋友每天还需多注意,勤换洗内裤,多让私处保持干燥。只有从自身习惯做起,才能更好的远离白带异常。