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如何预防继发性闭经

      闭经可以分为几种类型,比如有子宫性闭经,卵巢性闭经,还有一种就是继发性闭经。导致女人出现继发性闭经的因素挺多的,那么女人们应该怎么做才能有效的预防继发性闭经的发生呢?请看下文,小编来告诉大家预防继发性闭经的好方法。

  1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病,以免病情进一步发展,导致闭经。

  2.保持心情舒畅,避免过度精神紧张,减少精神刺激。

  3.注意经期及产褥期保健,勿冒雨、涉水、过劳等。

  4.营养缺乏。特别是蛋白质、维生素的缺乏,可使内分泌腺功能减低,垂体合成和分泌促性腺激素较易受到抑制,同时还减低靶器官对激素的反应,如子宫内膜对性激素的敏感性,而引起闭经。其主要原因是饮食不当,如偏食、挑食,使食物中的蛋白质、脂类、维生素摄入不足。

  5.预防继发性闭经要注意调节饮食,注意蛋白质等营养物的摄人,避免过分节食或减肥,造成营养不良引发本病。

      文章总共给大家介绍的预防继发性闭经的方法主要有五点,其中比较好的方法就是要保持心情的愉快,还有就是不要过度的劳累,要有充足的休息时间,还有一点就是要补充一定的营养,希望大家可以借鉴一下上文提到的方法,也希望对您有帮助。

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