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闭经吃什么食物能改善

       女性朋友在一生当中,总是会因为一些原因导致闭经,如果保养得不当的话很有可能就会提早进入绝经期,闭经之后的女性朋友通常会出现盗汗、心情烦躁、皮肤失去光泽等等症状在饮食上多加注意就会缓解这些不适症状,那么闭经吃什么食物能改善呢?下面为大家介绍几种食疗方法,仅供参考。

       

1.鳖甲炖白鸽。首准备鳖甲三十克,白鸽准备一只,米酒适量。做法是把鳖甲敲碎,然后放入已经洗干净的白鸽腹内放瓦盅内。加上适量清水和米酒少许隔水炖熟,在煮好之后加上调味料食用。因身体虚弱导致闭经的女性朋友可以多吃一些。

2.木耳核桃糖。黑木耳和胡桃仁每样准备一百二十克,红糖使用二百克,黄酒适量。做法是首先把木耳、胡桃仁洗干净晾干水分,用器皿碾碎,然后加入红糖拌拌均匀,然后装入瓷罐封好。每次服用三十克,每天服用两次。可以一直服用到月经来潮。一些女性朋友如果子宫发育不良导致的闭经就可以使用此方法。

3.猪爪葵梗煎。猪蹄准备半斤,向日葵梗十克。首先制作的时候先把猪爪用清水洗净,然后放入沙锅内加上清水适量,等到熟烂之后可以放入准备好的向日葵梗,然后继续熬煮,煮沸熬成浓汁,然后去渣喝汤。可以每天饮用三次,每次饮用20毫升-30毫升。瘀血型闭经的女性朋友可以多使用此方。

4.桃仁牛血汤。桃仁准备使用十克,鲜牛血二百克,调味的食盐少许做法也是非常简单的,首先把准备好的牛血切块,然后跟与桃仁一起放入锅里加适量的清水煲汤,在煮好之后加入少许食盐调味。当女性朋友自身存在闭经、血燥、便秘等问题的时候就可以使用此方。

      以上几款治疗闭经的食疗方子的效果还都是不错的,女性朋友在出现了闭经等问题之后一定要对症选用,并且在平时注意防寒保暖不要劳累过度,平时一定要少吃一些凉性的食物,也不要吃一些辛辣刺激性的食物,才能尽快治好闭经和延缓闭经。