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孕妇盲目产检易“打扰”胎儿

  如无特殊情况,孕妈妈整个妊娠期间应接受4~5次超声检查。第一次安排在孕6~8周,主要是排除或及时发现异位妊娠(宫外孕)或异常妊娠(葡萄胎)等,了解胚胎是否存活。第二次在孕11~14周,主要做胎儿NT测量,结合孕妇血清血检查,评估胎儿染色体异常的风险度。第三次在孕18~24周,主要是系统筛查胎儿发育及诊断胎儿致命性畸形,包括无脑儿、脑膨出、开放性脊柱裂、胸腹壁缺损内脏外翻、单腔心、致命性软骨发育不全等。第4~5次在32~38周,排除一些在妊娠晚期才出现的胎儿发育异常,了解脐带的血流情况,评估胎儿宫内的安危,作为临床医生为孕妇选择分娩时机及方式提供有价值的参考指标。

  别让噪声打扰宝宝

  孕28周左右的胎儿,听觉已经发育得很完善了,所以孕妇尽量不要到人声过于嘈杂的商场里去,或者车辆鸣笛声特别刺耳的街道上。在家里做家务时动作幅度应尽量小一点,锅、碗、瓢、盆不要弄得叮当乱响。

  很多准妈妈热衷音乐胎教,每天戴着耳机听一些轻音乐,隔三差五给肚子里的宝宝唱歌。在她们看来,音乐胎教越多越好,但凡事过犹不及。胎教音乐刺激的时间过长,乐音也会变成噪声,而胎儿需要安静的生长发育环境,噪声环境只会影响他们的健康发育。

  在美国,十五分之一的人有中度或重度的抑郁症状,表现出:对自己不满,对生活不满,悲观绝望,失眠或嗜睡,食欲下降,不愿活动和参加社交活动,思维迟钝,反应缓慢,注意力不能集中,厌世并有自杀念头。

  抑郁情绪会导致肾上腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加,降低免疫系统的功能,从而使人更容易患病,如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外,长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。同样,疾病导致的极度紧张也会诱发抑郁症。例如,当慢性腰部疼痛超过两年时,就易导致严重的抑郁症。

  抑郁情绪是对失败和挫折的反应,例如失恋、失业、考试失败、投资失败离婚或分居的人,更容易出现抑郁症状。情绪抑郁的人在生活中经受的打击可能更多一些,但他们的朋友和社会支持比其他人要更少一些。

  抑郁是医生在临床中常见的患者情绪,它既是疾病的诱发原因,又是疾病给人情绪上抹上的阴影。

  产后抑郁的表现与一般的抑郁症有些不同,新妈咪不妨自我测试一下,近两周内,你是否有以下表现和感受:

  1、白天情绪低落,夜晚情绪高涨,呈现昼夜颠倒的现象。

  2、几乎对所有事物失去兴趣,感觉到生活无趣无味,活着等于受罪。

  3、食欲大增或大减,妈咪体重增减变化较大。

  4、睡眠不佳或严重失眠,白天昏昏欲睡。

  5、精神焦虑不安或呆滞,常为一点小事而恼怒,或者几天不言不语、不吃不喝。

  6、身体异常疲劳或虚弱状态。

  7、思想不能集中,语言表达紊乱,缺乏逻辑性和综合判断能力。

  8、有明显的自卑感,常常不由自主地过度自责,对任何事都缺乏自信。

  〔实习编辑:罗梓文〕