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缓解痛经和抑郁的有效秘方

  很多女性在月经来临的时候不注意爱护自己的身体,还是一直吃一些冰凉的食物,这样对于身体的伤害性都是极大的,从而造成痛经的发生,肚子非常难受,下面我们来看看缓解痛经和抑郁的有效秘方。

  1、金银玫瑰茶

  材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,

  做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可。用法:代茶饮用!

  功效:理气解郁,滋阴清热。适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者。长期服用,效果显着。

  2、木瓜玫瑰茶

  材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴。

  做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可。

  功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效。长期服用,效果显着!

  玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,因玫瑰花活血散淤,故月经量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

  上面介绍的几种玫瑰花茶不仅好喝,同时还可以治疗疾病,尤其是对于痛经的女性来说就是治病良方,希望广大女性平时可以多喝这些饮品,不仅可以让我们尽早告别痛经,同时还具有美容养颜的功效哦。