您现在的位置:厦门人流医院 > 内分泌不调> 痛经>

经期六大注意事项有效防痛经

  1、月经期间应保持愉悦的心情

  或许因为痛经的问题,你一直很讨厌那几天。然而科学证明了,女性来月经能避免过量铁的伤害,促进造血功能,判断自己是否怀孕的第一信号等等。据统计,男性患癌的几率比女性要高16%。看到这里你是否觉得月经这个朋友也是不错的呢。而月经期间保持心情的愉快能让经血流通得比较顺畅,子宫收缩比较正常,这样你离痛经又远了一点。

  2、接受并了解月经这个朋友

  受传统思想的教育和影响,许多女性尤其是青年女性对月经缺乏了解,并产生了不必要的恐惧、紧张与害羞等心理变化。而这些不良心理的持久刺激,则易造成气机紊乱,血行不畅而诱发痛经。因此,女性朋友应该从心底接受月经这个特殊的朋友,并了解它。

  3、卫生问题不可小看

  每个女性朋友都懂得要注意经期的卫生,而平时的也是很重要的。随着越来越多的妇科洗液的推出,女朋友们选择的也越来越多。但并不是越多的选择就越好。清洁用品应该要专一。选择固定的一款能让你的私处更健康。另外建议不要经常用妇科洗液,因为女性的阴道本身属于弱酸性,太多的使用,会改变阴道的微环境,打破阴道微生态的平衡,导致疾病的发生。最好的清洁方式是每天用温热水淋浴。