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无痛人流后吃什么好利于身体恢复

    人流手术,是一种避孕失败后的补救措施,人流虽是小手术,但是也是一种对女性身体不利的手术,女性术后一定要多休息,以便恢复体力,还要注重营养的补充,那么无痛人流后吃什么好利于身体恢复?

  人流后不能吃的有哪些

  1、人流后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、苦瓜等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。

  2、补养的时间以半月为宜。平时身体虚弱、体质差、失血多者,可酌情适当延长补养时间。

  3、人流手术后要注意适当限制脂肪,忌食用刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品。

  人流后吃什么好

  1、人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。

  2、食物选择要营养,又容易消化吸收。应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

  另外,建议女性要多注意休息,要是有条件话,休息15天最好,没有条件的话,需要休息至少一周的时间,而且前三天要注意卧床休息。