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深秋时节怎样预防外阴炎

  每年到了深秋季节,总会出现很多外阴炎患者,在这种天气变冷的季节,很多女性是因为抵抗力弱,还有的是受寒,这些都会导致像外阴炎这样的妇科炎症乘虚而入,因此提醒女性要及早预防外阴炎这种疾病,那么,深秋时节怎样预防外阴炎?下面就给大家具体介绍一些好的预防方法。

  1、避孕措施要做好

  频繁人流是造成女性患上妇科炎症的一大原因,人流后女性抵抗力下降,很容易让病菌有机可乘,因此避孕措施是万不能省略的,这也是女性为自己负责任的表现。如果不小心怀孕了,一定要到当地正规的人流医院进行,而且人流后的护理工作更不能马虎,这些医生都会有详细的交代,千万不要怕麻烦而忽略这些,造成无法挽回的后果。

  2、个人卫生要做好

  刘医师指出,女性必须要保持外阴清洁、干燥,勤换内裤,外阴用具专人专用;用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗;去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染;平时穿宽松棉质内裤,尽量不使用卫生巾和护垫;清洁方式不要使用杀菌剂、消毒水,以免刺激皮肤;尽可能选择中和性、弱酸性或不含皂质成份为主。

  3、适度锻炼,均衡营养

  很多白领女性整天窝在办公室,缺乏锻炼,平时饮食也不注意,使得自身抵抗力不高,病菌就会趁机感染造成妇科炎症,因此专家建议,适度锻炼,比如下班多走走路代替开车,或者休息日去练练瑜伽,爬一下山,等等都可提高机体的免疫力,减少条件致病菌的发病机会,此外均衡营养也是很重要的,粗细荤素搭配,并多吃些绿色蔬菜和新鲜的水果都对身体健康有好吃,还能保持好容颜。

  4、健康的生活习惯

  现在都提倡健康生活,做个有品质的女人,要从健康的生活习惯开始,比如充足的睡眠,规律的饮食,适当的锻炼,好的心态等等,这些都是必不可少的。

  需要提醒的是,对于这个容易高发外阴炎的时节,女性要提前做好预防工作,上面介绍的预防小方法对我们健康是很有益的,女性要做好这些预防措施,另外女性如果发现身体出现一些异常,是需要及时到医院治疗的,千万不可拖延自己的病情。