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预防阴道炎的五种好习惯!

 妇科知识Tips:

  正常情况下有需氧菌及厌氧菌寄居在阴道内,形成正常的阴道菌群。私处的疾病,不少女性都当成难言之隐,自己买消炎药或药水冲洗,而这样的结果往往使阴道菌群发生紊乱,反而加重病情,导致外阴溃疡,即使可能在短时间内症状消失,但更大的“反扑”埋伏在后。一旦病情反复发作,病菌就有可能形成抗药性,给再次治疗带来麻烦。  在生活中,各位亲爱的家人们务必注意:  1、养成便前洗手的好习惯:  调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的。  2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序:  经常清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之;毛巾及盆要专人专用,否则细菌很容易侵入尿道口  3、外阴洗剂及卫生巾的选择:  一定要购买正规厂家的产品,以免劣质产品破坏人体的正常菌群,反而降低局部的抵抗力。购买卫生巾要注意产品质量,且不宜久存,以免滋生细菌,引发外阴和阴道感染,当出现外阴瘙痒、白带增多的症状时应及早去看医生。  4、充足的睡眠与合理的性生活安排:  每天保证充足的睡眠,不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。  5、讲究个人卫生:  要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放;要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒;穿透气好、吸湿性强的棉织品内裤,尽量少穿紧身裤或牛仔裤,多穿透气性好的裙装,这对保护女性身体健康是非常重要的。  阴道炎的发生  都是由于我们在日常生活中  不注意讲卫生所导致的,  所以预防阴道炎要从自身做起,  这样才能远离各种妇科疾病的困扰。