经血出现这个竟然是妇科癌症的征兆！现在知道还不晚！

　　你换下的卫生巾上，是不是也出现过血块？为什么会有血块？今天来说一说！

　　什么情况下会出现经期血块呢？

　　月经量过多

　　月经量的多少因人而异，一般来说，总出血量在20～60毫升都是正常的。如果一个月经周期中出血超过80毫升，就可以说是月经过多。

　　月经过多时，卫生巾吸收不及时的话就会造成血液储留，形成黑色血块。

　　▌解决办法

　　如果是子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈癌等妇科疾病导致，需要将疾病处理好。如果经量在正常范围内还出现血块，那加快换卫生巾的频率就可以了。

　　经期受寒

　　“血得寒则凝”，意思是血液受到寒冷的刺激，便会凝固形成血块。受寒可能来源于体外，即喝冷饮、吹冷风等外部因素；也可能来源于身体内部，即宫寒。

　　▌解决办法

　　避免经期受寒，可以通过一些办法改善宫寒：可以通过进食一些温热性质的食物；非经期使用精油按摩腹部；用艾叶、肉桂、花椒煮水泡脚，水中加入几滴精油效果更好！

　　久坐不动

　　因为经期不适，很多女性都不愿意动，这样容易导致经血排出不畅，该流出来的没有流出来，经血就停留在宫腔里，当你换卫生巾时，凝固了的血块就出现在卫生巾上。

　　▌解决办法

　　建议久坐不动的女性，都有必要定时站起来活动一会儿，上个卫生间、喝个水的功夫也算活动了。

　　子宫位置异常

　　子宫位置异常既有先天的，也有后天的。比如睡姿采用仰卧、常穿高跟鞋都会导致子宫的位置发生变化，而怀孕、绝经等也可能会让子宫后倾。

　　子宫位置的改变，都会影响经血的排出速度，可能引起经血在宫腔内长时间逗留，从而形成黑色的血块。

　　▌解决办法

　　改正这些会导致子宫位置异常的坏习惯。

　　月经期间保养措施！

　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

　　个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、内裤要柔软、棉质、通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　3、子宫位置异常

　　首先注意外生殖器的卫生。月经期间绝对不能性生活。量大时要勤换卫生巾，还可选用市面针对量大期间的卫生巾。

　　4、注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。

　　5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。

　　血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物;气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。忌食生冷瓜果。经血量多者忌食红糖。

　　5、月经期间一般吃一些香蕉、甜橙、榴莲、人参果、番石榴等水果。

　　可以每日三种早、中、晚交换食用。但是如果是有痛经的女性，建议最好少吃苹果。而体质比较好的女性，苹果、梨等水果也可以吃。

　　经血中有血块疑惑着广大女性，这篇文章是不是让你豁然开朗呢？转发给身边的人，让她们对经期的认知能更进一步！