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哪些凶手在伤害你的月经

  月经不调虽然是一种比较常见的妇科疾病,却常常给女性的生活和工作带来很大的影响,预防月经不调要注意规范自己的日常行为,养成良好的生活习惯,因为一些不良的生活习惯可能是月经不调的幕后凶手!

  盘点:月经不调幕后凶手有哪些?

  一、贪凉

  女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经,因此,女性朋友们一定要注意做好保暖工作。虽说夏季炎热,但是那些一整天都呆在空调房的女性却很容易受凉,因此,千万不要以为夏季就不用保暖了。

  二、压力多大

  正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。

  三、滥用药

  滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

  四、便秘

  便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。因此,在饮食方面,不妨试试薏米粥、红枣等开胃、易消化的食物。

  五、电磁波

  各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。