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预防尿道炎的方法是什么呢

  专家介绍,针对尿道炎的预防,要掌握一些方式,比如首先不妨做到要尽量的多喝水。专家揭秘。原因是男性如果多喝水,有益于男性排尿,尤其是其能够稀释尿液的浓度。如果排尿的次数多了就会赞助排出尿道内的细菌,下面,就预防尿道炎的方式进行具体介绍;

  对抗尿道炎教您五招

  一、个人卫生:要勤洗澡,不提倡洗盆浴,衣物要单独存放,要经常换洗内裤,特别是新内裤或长久不穿的内裤,穿之前要清洗晾晒,穿透气好。

  二、选择棉质内裤:少穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽,减低细菌生长的机会。

  三、养成洗手习惯:调查发现,人的双手粘有大量病原微生物,如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以养成良好的卫生习惯也是至关重要的,特别是饭前与便后。

  四、经常清洗外阴和肛门:清洗时要讲究顺序,先洗外阴再洗肛门,切不可反其道而行之。

  五、保证睡眠充足和性生活规律:眠的作用不言而喻,在所有疾病的预防及治疗中,它都起着举足轻重的作用。因此,切记不要熬夜,否则会降低身体对疾病的抵抗能力。还要把握好性生活频度,每周性生活超过3次者,尿道感染发生率大为增高,在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

  最后,日常生活中,容易治病,男性免疫力较低,加强体质,这样不妨防止男性由于身体素质差而招致细菌感染更容易,防止过度劳累。尽量的主动加入体育磨炼,注意劳逸集合,男性该当要有一个顺序的作息习惯。