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长时间没性生活阴道会收缩吗

  因为国内性教育的不足,不少女性都对于阴道收缩松驰缺乏基本的了解,不少人甚至不知道阴道为什么会收缩和产后怎么缩阴!下面为您解析长时间没性生活阴道会收缩吗,看看吧。

  长时间没性生活阴道会收缩吗?

  阴道应该是松紧适度的,不管你做爱多少次,阴道的变化都不会太大,只有生过孩子以后会稍显松弛。

  前几次阴茎插入感觉阴道紧有多种原因:

  1、由于男女双方都没有性经验,做起来手法比较生疏,阴道又未能充分润滑。

  2、主要是因为女性心理紧张所致,以为粗大的阴茎插入阴道会很疼,就会产生怕疼的紧张心理,越怕疼越紧张,阴道就越收缩,从而造成阴茎插入很困难,使得阴道疼痛感更强,如此恶性循环。

  待阴茎插入几次以后,女性适应了就会打消疼痛的顾虑,心理紧张状况就会得到缓解,肌肉自然就放松了,阴道也就变得松弛了。好象阴道是被阴茎插松的,其实不然,如果此时女性主动收缩阴道,阴茎插入时仍然会感觉很紧。这些都是紧张惹的祸!有些女性由于第一次心里不紧张,她甚至都感觉不到处女膜的破裂就是这个原因。

  所以,长时间未性交与女人阴道的松紧没有任何关联,只影响到女人对性爱的兴趣及做爱时的爱液多少、性快感程度等,长时间不过性生活是不会让阴道收缩的。

  女人怎么做可以缩阴?

  1、平躺地上或床上,两脚伸直合,两手平放掌心向下也伸直,然后双腿微微屈起。

  2、用力把整个腹部提起成弧形,你会发现,你的臀部跟大腿都夹的紧,停留大约一秒后放下,再重复,刚开始作缩阴运动比较累,大约做个10次,然后逐日增加到每天只要做20-30个,保证你的臀部会变的紧实,大腿内侧的脂肪也会消失。

  3、在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

  4、在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

  5、仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

  6、走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习,比如学走模特步就是其中一项。经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。

  长时间没性生活阴道会收缩吗,女人怎么做可以缩阴,以上就是为您总结的内容,供参考。