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月经后喝四物汤补血?中医:要看体质...乱补伤身!

 对许多女生来说,每个月好朋友到来,总会疼痛不舒服,通常经期后会喝四物汤来补充气血,但每个人都能喝四物汤来补血吗?中医指出,并非每个人都适合喝四物汤补血,须根据个人状况选择适合自己的补血方式。

  专家表示,就传统中医学来说,生理期会让体内气血随经血排出,而呈现低落状态,生理期过后适当补血是符合中医理论的养生方式。  但经期后并非每个人都适合喝四物汤,补血须根据个人状况,选择不同的补血方式。除了四物汤外,偏肾虚寒冷体质的妇女可选择杜仲茶或桂圆红枣茶,而偏于易疲倦的气虚体质,建议选择当归黄耆等药材才是对症。另外,有些妇女本身体质偏燥热,这时反而不需要在生理期过后补血。  总之,四物汤该如何调配只有专业的专家知道。  此外,有子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等各种妇科炎症的病人,更需慎用,因为四物汤虽可以补血,但有的成分若使用时机不对,反而可能会刺激肿瘤变大或炎症更为严重。  她们经期过后较适合以桂圆、枸杞、杜仲等更平和的补血方式,或适当补充桑葚、葡萄、苹果、芝麻、紫菜、樱桃、蔓越莓、红凤菜、红苋菜等补血蔬果是非常适合的食疗方式。  以下为生理期过后可适当补血的三种体质  1、血虚体质  生理期经血量少,经血颜色偏淡红或粉红,下腹闷,容易疲倦,脸色白或偏黄,唇色淡紫,手脚容易冰冷。  2、气虚体质  生理期经血量正常或少或多,经血颜色偏淡,容易疲倦或头晕,活动容易喘,容易感冒,脸色白或偏黄,讲话声音小或容易无力。  3、肾虚寒冷体质  生理期周期容易乱,经血量少,颜色偏暗或紫,容易腰酸,容易疲倦,甚至不容易怀孕。  专家指出,四物汤是妇科圣品,包含当归、川芎、地黄、芍药4种药材。临床中医在使用上多会根据病人情况,适当加减药材。对于肠胃功能较差的病人,可增加一些健脾的药材如陈皮、白朮等帮助补血药效,可以达到更好的治疗效果。