您现在的位置:厦门湖里天伦医院 > 内分泌不调> 月经不调>

喝哪些茶可以预防月经不调呢

??通过喝茶来治疗月经不调,是有很多好处的,专家指出,首先,喝茶能够舒缓人的情绪,所以对改善内分泌是有一定的效果的,其次,一些有益的茶类,还可以改善人的体质,这样月经不调就更不容易出现了,如果您不了解这些茶类,就一定要看看了。

??喝哪些茶可以预防月经不调呢

??月经过多有三种类型,血瘀型是其中一种,血瘀型月经过多,表现为经行量多,紫黑有块,少腹冷痛拒按,血块排出疼痛减轻,舌质紫暗或有瘀斑、瘀点,脉象细涩。治以活血化瘀止血。如下两款药茶能有效的调节月经过多。

??菜苔茶:油菜苔120G,蜂蜜适量。将油莱苔洗净,切碎略捣,绞取汁液,对入蜂蜜,调匀。每次服2~4汤匙,本方适用于血瘀引起的月经过多。

??止血葡萄茶:红茶2G,葡萄干30G,蜜枣25G,加水400ML共煎,煮沸3分钟,分3次服,每日1剂。化瘀止血,用于功能性子宫出血及血瘀型月经过多。

??当月经来时,除了平时用药茶调理,自身也要注意调节,保持愉悦的心情,注意经期卫生,保持外阴部清洁,防止感染。

??寒冷刺激、节食、嗜好烟酒和电磁波都是会引起月经不调的原因。妇女经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分收缩,可引起月经过少甚至闭经。因此,妇女日常生活应有规律,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。

??专家提醒:现代科学的发展,让女性的身边多了很多电子设备,虽然这些电子设备的危害性,在短期内并不会显现,但根据研究发现,经常使用手机、电脑等电子设备的女性,是更容易出现月经不调的症状的,预防月经不调,应该从合理使用电子设备开始。