女性月经量少吃什么来调理？

　　月经量少吃什么调理最好?99健康网妇科专家说，月经量少是指女性的月经周期基本正常，但是每次行月经量过少，或者是月经的时间过短，甚至点滴即净。如果排除了疾病引起的情况下可以吃什么来调理呢?下面我们来看看月经量少吃什么调理最好?

　　月经量少吃什么调理最好的食谱：

　　1、归地烧羊肉

　　材料：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。

　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。

　　作用：温中补虚，益气摄血;适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲气短，懒言，舌质淡，脉弱无力。