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女性月经量少吃什么好

  女性月经量少、月经不来都属于月经不调。长期的月经不调会导致缺铁性贫血,为妇科常见病。如果决定女人月经周期的雌激素发生了紊乱,那么卵巢早衰、盆腔感染、子宫内膜异位、更年期症状等病症可能接踵而来。

  月经量少的原因

  过度节食的女性会发生月经量少。

  作息无度的女性容易发生月经量少,因为女性在经期受寒冷刺激,会使盆腔内的血管过分抽缩,就会出现月经量少,甚至闭经的症状。

  生闷气或遇到刺激和心理创伤,都容易导致少女月经量少。

  月经少还可能有以下原因:

  常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等;

  另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。

  归地烧羊肉

  材料:羊肉500克,当归、生地各15克,干姜10克。

  用法:羊肉洗净,切块,放砂锅中,并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒,清水各适量,红烧至肉烂,可常服。

  作用:温中补虚,益气摄血;适用于气虚所致月经量多,色淡质虚,面色无华,神疲气短,懒言,舌质淡,脉弱无力。