有子宫肌瘤可以喝豆浆吗？

       子宫肌瘤患者其实最好是不要吃豆类食品，很多人觉得大豆中的蛋白质含量高，它能预防心血管疾病，而且还可以补钙和预防骨质疏松。所以很多人早上都会喝一杯豆浆，但是，并不是每个人都适合吃大豆食品，子宫肌瘤的女性患者就要少吃或者不吃豆类食品，特别是黄豆和黄豆制品，因为豆类中有一种大豆异黄酮，它能调节雌激素水平。

       大豆异黄酮的结构与雌性激素的结构是惊人的相似，产生的效应和雌激素一样。如果经常吃或者一次吃得过多豆类都会造成高雌激素的环境，从而促进子宫肌瘤患者的肌瘤增长。

       其它子宫肌瘤患者还要注意不该吃的东西，其实子宫肌瘤最主要的是减少雌激素的摄入，除了黄豆和黄豆制品含有天然雌激素之外，生活中还有一些其它的食物也是富含植物性雌激素的，如人参、当归、小麦、马铃薯，而甘薯、苹果甘草和红丁香等食物，含有更高的雌激素。

       子宫肌瘤患者还要注意每天吃肉别超过100克，子宫肌瘤患者生活中要少吃红肉，尤其是那些使用过激素的食草动物肉、家禽。假如想要吃肉，每天最好是别超过80～100克。子宫肌瘤患者可以选择低脂肪饮食，一般肥胖的人容易出现内分泌紊乱。有医学研究表明，那些太胖的女性体内会产生的雌激素更多，吃多了油腻的食物不但会使人发胖，还会导致雌激素的增加，因此要多吃低脂肪饮食。另外，经常进行运动也能减轻体重，从而避免肥胖，减少身体里雌激素。

       以上就是关于子宫肌瘤患者能不能喝豆浆，以及生活中该如何注意饮食的说明了，生活中子宫肌瘤患者不仅要注意饮食，还要注意锻炼身体，多出去走走，注意关注自己的身体，如果也什么异常就要及时去医院看医生。