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如何在生活中预防子宫肌瘤

  子宫肌瘤已经让很多女性都失去了健康,这种疾病虽然是一种妇科疾病,但是危害性是我们不能忽视的。要避免疾病的发病,就要从生活中做起,不要因为自己的忽视导致疾病的恶化,女性朋友们才能够更好的面对生活。

  1、适当控制性生活

  性生活不洁或性生活过于频繁都可能给子宫健康带来隐患,特别是性生活不洁时,病原体可经阴道进入子宫腔内,导致子宫内膜感染,甚至出现子宫肌瘤。

  2、注意卫生

  女性要保持外阴清洁、干燥,宜穿舒适、宽大的棉质内裤。若分泌物过多,应注意冲洗外阴,但不要过于频繁或使用浓度过高的洗液。做好外阴清洁可以在一定程度上防止病原体进入子宫,引发子宫肌瘤。

  3、积极避孕

  人工流产可能损伤子宫颈或子宫,增加女性患子宫肌瘤的风险。因此,女性应在日常生活中做好避孕措施,减少人流的次数,从而降低子宫肌瘤的发病率。

  4、调整饮食结构

  研究表明,高脂肪食物进入人体后,会促进女性雌激素的分泌,而子宫肌瘤的发生与长期的雌激素水平过高导致内分泌失调相关。因此患者应当调整饮食结构,多食新鲜的蔬菜、水果,避免食用高脂、辛辣的食物,以减少子宫肌瘤的发生。

  预防子宫肌瘤就要从生活中做起,很多女性朋友们不注意自己的生活细节,就非常容易患上疾病。但是子宫肌瘤不是一种绝症,只要患者能够积极的进行治疗,就能够保证疾病的治疗效果,更快的治愈疾病。