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痛经期间的饮食禁忌有哪些呢

  做为痛经这种疾病来说,首先应该注意了解的一点是,这是很常见的妇科疾病,治疗不及时的话,很可能会引起并发症的出现,另外,除去依靠专业的治疗之外,也一定要注意生活中的一些禁忌事项。下面就者方面进行具体介绍:

  痛经期间不吃生冷食物:

  妇女平时月经期,吃寒生冷的食物,能致血液循环受阻,能导致痛经,所以女性在痛经期间或月经期间最好不吃或不碰生冷的食物,如冷饮、酒、凉菜、柿子、西瓜等。

  痛经期间不吃酸辣食物:

  酸性食品味酸性寒,具有使血管收缩、血液涩滞的作用,不利于经血的畅行和排出,所以女性在痛经或月经期间应尽量不要摄入酸性食物。如醋、酸菜、石榴、杨梅、草莓、柠檬等。

  痛经期间不吃刺激性食物:

  刺激性食物能刺激人体的经络、脏腑,使大量的经血和血液随着月经一起排出,使人在月经期间产生头晕、头痛、血压低的现象,反而使痛经加重。如:咖啡、可乐、酒水之类等。

  建议痛经期间的女性,一定要做到保证饮食的清淡,对于高脂肪食物建议有所控制,若是短期痛经的话,一般来说也不会对患者的身体造成损伤,但长期的痛经是一定会引起并发症出现的,所以要注意警惕。