您现在的位置:厦门湖里天伦医院 > 内分泌不调> 痛经>

痛经应该如何预防呢

  其实痛经这种疾病是可以预防的,但是往往我们需要去了解疾病的知识,但是痛经患者的疾病治疗我们了解多少呢?很多人往往不会重视起来痛经这种疾病,为此专家认为应该了解痛经这种疾病,做好疾病的预防,以免疾病发展到严重的程度。

  (1)自月经初潮起,就应学习,了解一些卫生常识,对月经来潮这一正常生理现象有一正确的认识,消除恐惧及紧张心理,可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度,注意经期及性生活卫生,防止经,产期间上行感染,积极预防和治疗可能引起经血潴留的疾病。

  (2)经期应注意保暖,忌寒,凉,生,冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息,减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快;平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。

  (3)经期要注意饮食调理,经前及经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,以免热迫血行,出血更甚,而且注意别滥用药,应根据痛经的原因,辨证施治。

  以上专家对于痛经这种疾病的治疗从三个角度做出了阐述,但是往往痛经这种疾病我们还是首先应该做好疾病的了解,这样患者的疾病治疗效果可能会更加的明显,患者的痛苦才会减轻,还不会影响到患者的家庭幸福感。