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痛经期间的饮食禁忌有什么

  饮食异常不仅仅是导致痛经的一个重点病因,同时若是能够充分的利用饮食的情况下,也能够起到治疗痛经的作用,但治疗作用的大小主要是取决于痛经患者的病因,但对于痛经患者来说,一些禁忌饮食则需要严格掌握,下面就者方面进行具体介绍:

  痛经期间不吃生冷食物:

  妇女平时月经期,吃寒生冷的食物,能致血液循环受阻,能导致痛经,所以女性在痛经期间或月经期间最好不吃或不碰生冷的食物,如冷饮、酒、凉菜、柿子、西瓜等。

  痛经期间不吃酸辣食物:

  酸性食品味酸性寒,具有使血管收缩、血液涩滞的作用,不利于经血的畅行和排出,所以女性在痛经或月经期间应尽量不要摄入酸性食物。如醋、酸菜、石榴、杨梅、草莓、柠檬等。

  痛经期间不吃刺激性食物:

  刺激性食物能刺激人体的经络、脏腑,使大量的经血和血液随着月经一起排出,使人在月经期间产生头晕、头痛、血压低的现象,反而使痛经加重。如:咖啡、可乐、酒水之类等。

  建议女性在经期之前,以及经期中在饮食上保持清淡,避免食用上述中的食物,另外需要指出的一点是,若是短期的痛经不会对患者的身体造成严重的影响,但若是长期痛经,就一定会引起相关并发症,主要是以生殖系统疾病为主。