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痛经Hold不住?为什么不试试这些食疗?

  很多的女性朋友都有“痛经”的情况,尤其是经常坐办公室的女性朋友。今天小编就为您推荐几款能缓解痛经的食疗菜单,有男朋友的妹子赶紧发给男朋友,让他给你好好的煮煮,要是没男朋友,那你就只能自己动手,自立更生了,谁让你是单身狗呢!!!

  其实痛经在医学上分为两种情况:继发性痛经、原发性痛经。

  继发性痛经

  继发性痛经是因盆腔器质性疾病导致的痛经,盆腔检查及其他辅助检查常有异常发现,可以找出继发痛经的原因。

  原发性痛经

  没有器质性病变,子宫、盆腔、卵巢输卵管没有病变的痛经就叫原发性痛经。

  其实不同的痛经所需要的食疗,这里就为您介绍常见的四种原发性痛经食疗方法,您对照着煮吧!对了,如果您是继发性痛经,那则需要到专业的医院治疗才行,仅是食疗怕是无法帮您缓解了。

  类型一:气滞血瘀型

  症状:情志不畅,长生气、又得不到释放,引起肝气内结,气机下沉与小腹,一段时间后造成血瘀、疼痛的症状。

  推荐食疗:【益母草鸡蛋汤】

  因为益母草有活血化瘀的功效,所以很多人会用益母草治疗,甚至是新鲜的益母草用来做菜吃。本次就向大家介绍"益母草鸡蛋汤"及其做法。

  做法:将益母草洗净去掉杂质,用刀切断之后,沥干水放入纱袋中。也可以用5只鹌鹑蛋代替鸡蛋。但是鸡蛋一定要洗干净,不用打成蛋花状,只需要敲出一条裂缝即可放入锅内。加入两碗水煲至一碗的量即可,最好是趁热喝。

  类型二:阳虚内寒型

  症状:经期或经后小腹冷痛,喜按,得热则舒。

  推荐食疗:【变温补汤】

  鸡肉、红枣、枸杞、生姜、核桃外加一味特殊食材,就是我们今天介绍的温补汤!

  类型三:湿热瘀阻型

  症状:下腹灼痛、月经量多、经期较长、白带异味等。

  推荐食疗:【榴莲】

  榴莲!但是今天的主角不是我们平日吃的榴莲肉,而是榴莲去掉外壳的瓤以及核,当然,喜欢吃榴莲肉的朋友也可以将肉放进去。

  作用:榴莲是热性水果,同温补的鸡肉一起煮,有活血散寒的功效。

  做法:在烹煮前,将核浸泡10分钟左右,去掉苦涩的味道。然后鸡肉焯水至半熟或全熟,洗干净放入锅中同冷水一起烹煮。其他除了枸杞的佐料也是同时下锅,40分钟后再放入枸杞煮熟,加盐调味。

  类型四:寒虚凝滞型

  症状:下腹冷痛、得热痛减、四肢畏寒、面色苍白等。

  推荐食疗:【四物汤】

  四物汤是很出名的一道汤,有当归、川芎、白芍以及熟地四味药材作为原料。把药材放入煎药壶,同煎药的方式煎服。