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痛经引发大毛病 两款药膳有效缓解痛经

  痛经是常见的一种情况,几乎每个女性都经历过痛经的烦恼,痛经可分为原发性痛经和继发性痛经,痛经的发生给女性的健康带来了极大的威胁。那么我们该如何缓解痛经之苦呢?下面就为大家介绍改善痛经的实用偏方。

  小痛经引发大毛病

  痛经时产生的前列腺素会使子宫强烈收缩,挤压子宫内膜到其他部位,在中医看来,痛经的原因在于瘀阻,“不通则痛”,寒凝、淤阻都是造成痛经的原因。如饮食不当,体内血液不流畅,寒凝导致淤阻,痛经自然随之而来。

  此外,子宫、卵巢的经络淤阻则有可能导致病变,造成女性陈成年后过早闭经、不孕、流产等问题,还能引起子宫内膜异位症。所以,不能将所有的痛经都看成毫无威胁的生理现象,它也有可能是各类妇科病的信号。

  警惕疾病导致的痛经

  年轻女性的痛经,个别从初潮开始就痛,可能与子宫的角度有关,如子宫过度前倾,或适度后倾,或者跟经血通道过于狭小有关。结婚生子后,这种情形会有转变。因此,女性的原发性痛经,绝大多数在婚后可以自愈。

  已婚妇女出现的痛经症状多为继发性痛经引起。痛经时常还伴有腰疼、发热、月经量增多、下腹部坠痛、体温升高,经血色彩为淡茶褐色或者气息发生变更,如果痛感越来越强,持续时间也越来越长,并出现恶心或者呕吐、腹泻,那就有可能是子宫后位或者其余疾患所导致,如盆腔炎、子宫内膜炎、子宫内膜异位症。

  需要特别注意的是,由子宫病变引起的继发性痛经和正常的原发性痛经有很大不同。原发性痛经在月经最初的时候就有疼感,且疼痛症状的时间相对平均,每次疼痛的水平相当;而继发性痛经则是在月经开始之后发生,而且每一次都比上一次更加疼痛。

  所以,女性痛经并非小事,千万不可以抱着忍一忍就过去的态度来对待。专家提醒,频发严重痛经症状的尽量要去医院做一些相关检查,延误了病情可就得不偿失了。

  两款治疗痛经的药膳

  黑枣鸡蛋红糖

  材料:桑葚,黑枣,鸡蛋一个,红糖等各适量。

  做法:1、桑葚用清水洗净,黑枣洗净去核。

  2、锅中加入适量的清水,倒入桑葚,黑枣和红糖搅拌均匀,大火煮开后打入鸡蛋,转用小火再煮15分钟,盛出即可。

  提示:桑葚有补肝益肾的功效,含有丰富的维生素,具有降低胆固醇的吸收,防止动脉硬化的疗效。黑枣补脾和胃。红糖有补血暖胃,活血化淤的作用,鸡蛋容易消化吸收,此品有滋阴补血,活血益气的作用,适用于月经过多阴血不足者。

  当归红糖鸡蛋

  材料:当归,鸡蛋一两个,红糖等各适量。

  做法:1、当归洗净,切碎,用纱布包好,放在铁锅内,加适量的水煎煮半个小时。

  2、加红糖,鸡蛋,煮开后改用小火再煮20分钟。

  提示:有缺铁性贫血的妇女,每次月经期间进食当归红糖鸡蛋,有调经,补血及护肤美容的作用,身体健康的女性朋友,每次月经期间吃当归红糖鸡蛋,有强身健体,预防妇科病,益肤美颜及改善性功能的作用。

  痛经跟这7个病因有关:

  1、子宫颈管狭窄主要是月经外流受阻,引起痛经。

  2、子宫发育不良子宫发育不佳容易合并血液供应异常,造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

  3、子宫位置异常若妇女子宫位置极度后屈或前屈,可影响经血通畅而致痛经。

  4、精神、神经因素部分妇女对疼痛过分敏感。

  5、遗传因素女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

  6、内分泌因素月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

  7、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高,前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经。经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

  如何预防女人痛经

  不要忽视腹痛。

  当女性出现腹痛时,如果不是月经期还出现小腹疼痛的现象,这很可能是妇科炎症导致的。由于很多女性不去重视,而给妇科疾病的恶化创造了机会。

  不要过分清洁。

  有些女性很爱干净,于是乱使用一些清洁液冲洗阴道,其实这是不正确的做法。女性本身的生殖系统就具有自我保护能力,并且能够很好的控制病菌,如果长时间清洗,就会破坏阴道内环境的平衡,从而导致妇科疾病的发生。

  饮食要正常。

  现实生活中,很多女性为了拥有苗条的身材通常选择节食的方法,这导致身体内分泌失调,从而出现月经不正常,经量比较的少、闭经的现象,有些患者过度的节食会导致高血压、糖尿病等慢性疾病的出现,所以保持正常的生活饮食能预防妇科疾病的发生。

  注意房事。

  女性在性生活方面要多加的注意,这是由于很多妇科疾病的发生和性生活有很重要的关系,专家表示,女性应该多了解性生活,增强自我保护意识,保持性生活有规律。