月经提前是什么原因造成的 女孩子得看看

　　1、血热：女性朋友过量食用辛辣刺激的食物，或者情绪比较压抑，患有一些疾病失血较多，都会容易导致血热，血热的话那么就会使得血液循环速度加快，女性朋友因此会月经提前。

　　2、气虚：饮食失去节制，或者说人们过度劳累的话，那么也会损伤到脾气，如果人们的心情受到严重影响，那么也会使得月经提前。

　　预防经期提前的方法

　　1、女性朋友一定要注意卫生，避免感染，特别是要注意生殖器的卫生在月经期间要禁止性生活，做好保暖措施，如果经血过多的话，那么就不要吃红糖了。

　　2、在选择内裤的时候，一定要选择柔软通风透气性能良好的，并且要每天清洗，清洗的内裤一定要在阳光下晒干。

　　3、在饮食上，大家不要吃一些生冷，酸辣等刺激性食物，要多喝开水，这样可以保持大便通畅，另外也要多吃一些新鲜的蔬果，如果属于血虚的话，那么平常必须要加强营养要多吃菠菜，鸡蛋，牛奶等食物。

　　4、保持精神愉快，避免精神出现波动，一些女性朋友在月经期有乳房胀痛，轻度腹泻等症状，这种现象一般情况下是正常的，大家也不要太过担心。

　　综合上文现在大家应该知道月经提前是什么原因导致的了吧，如果月经经常有提前现象的话，那么这个时候大家就需要积极的去医院进行治疗，而大家在平常也要做好积极的预防工作，比如要做好个人卫生情绪一定要平静，在选择内衣的时候，一定要选择柔软、通风透气性能比较好的。